Circuito aerobico dimagrante rassodante e tonificante costituito da spinning, addominali crunch, kranking, striding, power plate, elastici e step; per ogni esercizio è pensato un avanzamento progressivo in intensità e forza in un tempo limitato al termine del quale si passa all’esercizio successivo …massimo sforzo, massima resa! Grazie alla guida dell’istruttore e al ritmo della musica il lavoro sostenuto risulta piacevole e di grande soddisfazione.
